На 100 гр - 147 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 Грамм
Сыр нежирный — 100 Грамм
Помидоры — 2 Штук
Натуральный йогурт — 200 Грамм
Укроп — 25 Грамм
Соль, перец — по вкусу 
Приготовление:
1. Приготовить продукты.
2. Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.
3. Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.
4. Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью.
5. Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром.
6. Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах.